Estudos recentes trouxeram à tona uma realidade alarmante: microplásticos, partículas minúsculas com menos de 5 milímetros, estão sendo detectados no cérebro humano. Pesquisadores da Universidade do Novo México conduziram
Ao longo da história, diversas culturas ao redor do mundo desenvolveram práticas e conhecimentos em saúde que resistiram ao teste do tempo. O que antes era considerado apenas parte da
A leitura é muito mais do que uma simples atividade de lazer; é uma prática que pode ter um impacto profundo em nossa saúde física e mental. Diversos estudos científicos
Você já se pegou se sentindo constantemente tenso, preocupado ou apreensivo, sem uma razão aparente? Você já se questionou sobre as origens desse sentimento de inquietação que parece tomar conta
A vida moderna é repleta de desafios, e a falta de organização muitas vezes passa despercebida como uma possível influência na saúde mental. Neste guia, vamos explorar a intrigante conexão
Você já ouviu falar que o Brasil é um dos países que mais se destaca em pessoas com o transtorno de ansiedade e depressão? E que também é um dos
Combustível para debates acalorados, a definição de “ciência”, nos últimos anos, ganhou componentes ainda mais voláteis. Vê-se, atualmente uma extrema polarização, no que tange a compreensão do mundo: de um
O sono é um fator crucial para a saúde do corpo e da mente. Quando não dormimos o suficiente, podemos experimentar fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, dores de cabeça, entre
Quanto mais nos debruçamos sobre as causas das doenças mentais e todo o sofrimento associado a elas, percebemos que o olhar deve ser amplo e integrado. Se para alguns, depressão
“O que é a doença” parece uma pergunta simples, mas apenas parece. A doença pode ser considerada desordem ou disfunção, mas para entendermos a desordem ou a disfunção precisamos entender
Uma jornada integrativa e profunda para quem busca não apenas emagrecer, mas também manejar a ansiedade, a depressão e cultivar um bem-estar duradouro.